最高峰である三丰派の内丹術・導引術

 中国武当山の太極拳と道教のメッカ、その龍門派内の太極拳を創始した張三丰の一派「三丰派」の内丹術はあまりにも効果が高い上に、当時の王朝の権力がかすむほどの人気でした。 内丹について難しいことを言う人も多いですが、単純に自 …

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楊式の武当派太極拳の気功術を、社会体育として、体育学、生理学、道教の健身法、経絡学説などの理論などから、太極拳とエアロビクスの相互作用に着目し、優れた安全なフィットネスやエアロビクス運動として研究開発されたものです。 ミ …

クラスのご案内

太極拳の基本クラスと応用クラスで、エアロタイチを練習法に取り入れています。 クラスについての詳しいご案内はこちらをご覧ください。 クラスの内容は エアロタイチ(太極拳の型をエアロで行います。) 楊式85式・24式の套路を …