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楊式の武当派太極拳の気功術を、社会体育として、体育学、生理学、道教の健身法、経絡学説などの理論などから、太極拳とエアロビクスの相互作用に着目し、優れた安全なフィットネスやエアロビクス運動として研究開発されたものです。 ミ …

エアロタイチ・イメージムービー

武術太極拳と呼吸法導引術を組み合わせたエアロビクス太極拳です。健康効果がすぐれ、太極拳の護身術にもなります。 楊家の古式太極拳85式の型を左右反復して練習します。単式は一つの型を、連式は二つの型を繰り返し行います。路式は …