良くつまずく。

エアロタイチでは腿法運歩法として膝に紡錘勁を使用しますが、このような正しい腿法、運歩法の練習は膝が出るなどのバランスが崩れる時の対処です。

このような運動は日常でも、階段昇降の時に無意識に行われています。その潜在能力をより鍛えます。

よくつまずくのはこのようなバランス機能が衰えているためです。エアロタイチをくりかえしていると、生涯に使えるインナーマッスルが本来の能力を取り戻し、いつまでも健康な膝を取り戻します。

そして膝に支えられている腰などの全体を調整します。

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