便通が悪い。

太極拳は、鬆腰といっておもにへその高さのウェストを和らげる運動が中心です。

もちろんその内部には大腸と小腸があり、その周辺には第二の脳と言われる太陽神経叢、下腹神経叢があります。

丹田と呼ばれる部分の周辺であり、太極拳のような武道の運動はその部分の活性化により、動力を生み出すものです。

このように、エアロタイチをすることにより、便通に大切な大腸周辺は活性化するので、有益なホルモンと共に、便通を正常にしてくれます。